其實今天有學新的動作，
但是教練說還不宜公開😂。

等我厲害一點，做更...

其實今天有學新的動作，
但是教練說還不宜公開😂。

等我厲害一點，做更好一點再說。

槓磨脛骨是基本的，
但是一下撞到奶，一下撞到項鍊的😂😂😂。
肯定是我的問題。

又要拆解，又要快速連貫。

又要爆發、手又要放鬆、要挺胸、腿要開、
要跳、要聳肩、手要翻、要貼腿、屁股要夾，
也太多事要忙了吧🥺。

#舉重小萌新
#用槓鈴做女神
#槓鈴男神Sun

---